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足の爪が真っ黒な人がいました。
なんですかあれ?と思ったのですが、実は知っているのです。 足の爪が黒くなる原因はいくつかあります。 足の爪が黒い原因として、ほくろがもっとも多いそうです。 PR |
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なにごとも決まって、それをやってすっきりしたいタイプなのですが、決まらない事ばかりで困る。
落ち着かない!です。 それでイライラしてもつまらないのですが、なんとも早く決まる事は決まって次に進みたいなと思うのであります。 まずは、海外でのことなのでチケットが取れない。これも致命的。 いく事が決まれば取れるのに、と。 行ってから先のことも、出来ればどんどん計画していきたいのですが、これもままならない。困ったー。 落ち着かない感じ、伝わってますかーー? 性分もありますが、なにごとも早くしてほしいものだと思うのです。 相手あってのことなのでね、仕方ないのですが。 早くこういう自分も変えていきたいなと思います。 さて、気分を変えて、明るい話題いきましょう。 庭に出来てるハーブがすごい匂いを放っています。 良い感じではあるのですが、洋服についたまま部屋のなかに帰ると、まだ匂う。 匂うのは悪い感じはしないけど、少々強いので「どこについてるんだろう?」「こtれは香りがついたってよりも、そのまんま何かがついてるか、花粉がついたかだろうな」と思うわけです。 アレルギーのある家族がいるのであまりよくないのだ。 そんなことでも落ち着かない!のでした。 結局・・・落ち着かないんじゃないかー。 |
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いつも皆さんはキチンと歯磨きをされていますでしょうか?
ワタシはあまり歯磨きが好きではありません。
自分ではよくわかっているつもりなのですが、どうしても歯磨きは面倒くさいので嫌いです。
しかし、看護師さんから(歯磨きをしないと大変なことになるからね)と言われて以来、ワタシは歯磨きの重要性を認識するようになってしまいました。大学病院勤務の新人看護師さんですね。
ちなみに看護師さんからは(歯の菌はスグにカラダ全身にまわりやすいから、虫歯で死ぬ人もいるんだよ)と聞かされたのです。
半信半疑だったワタシですが、インターネットでそのことについて調べてみたら、全く同じ内容が書かれてあり、衝撃を受けてしまいました。
なんと歯というのはカラダの中で最も重要な部分といっても過言ではない所だったのです。
ワタシは正直、めちゃくちゃ歯のことをナメていました。
どうして歯磨きなんてしなくちゃいけないの?
そのようなモチベーションで毎日を過ごしてきたのです。
そんなワタシにどうしてもガマンが出来なくなった看護師さんは、ワタシに不快感を与えるかも知れないというリスクを承知でメッセージを伝えてくれました。
虫歯を放置している人って、世の中には沢山いらっしゃるはずです。
そこには金銭的な理由で歯医者さんに行けない方々もいらっしゃるに違いありません。
日本という国はアベノミクスによって、良い感じに景気が回復してきていると言われています。
しかしワタシには全く景気の回復の兆しが見えません。
多分あれは銀行マンとか公務員などの待遇が良くなったことを言っているだけだとワタシは思っています。
歯医者さんに行くのが怖いから、なかなか歯の治療に行けないという理由ならまだしも、お金がなくて歯医者さんに行けない方々にまで、虫歯の恐ろしさを伝えちゃうのは酷な話だと思いませんか?
もちろん看護師さんが患者さんに伝えたい気持ちはよくわかりますけどね! |
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化粧品の話ですが、ドクターなんとかって書いてある化粧品を使った人から聞いた話ですけど、あれって本当にドクターが開発してるかどうかは眉唾ものですって。
とはいっても効果のあるものなら誰が作っていようが買いたいですよね。 ドクターが作っているかどうかは置いておくとしても、ドクターって名前が入ってるのがなんだかいい感じなのだそうだ。 少し高いのは、いろいろな「いい成分」が入ってるからだそうで。 いいもので安かったらもっといいのに(笑)。 だれか、安くていいものを作ってくれないかな、ドクターで! 実は私もドクターズもの使ってた時がありました。 今も機会があれば買っていますが、全部ではなくて一部のものだけです。やはり高い(汗)、だから全部なんて買えません。 効果があるかどうかも実はよく分かっていません。 他の化粧水(たくさんはないけど)のどれかが効いてる可能性だってあるわけだ。 難しいですね、こういうものって。 すごくトラブルがあった人が別人のようになれたのなら効果はあるのでしょうけど、微妙ーーなんです。 それでも悪くなったわけではないし、効果はあった、といえるのかもですが、 なにしろ高い!、、、と私は思う。 なんとか、もっと安くしてくださーい、 ドクター!! |
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寝不足状態っていうのは意識していない時に
なりやすい様な気がします。
自分の体験だから全部がそうとは限らないんですけど。
それ程忙しいわけでなく、
少しぐらい夜更かししていてもいいだろうなどという考えで
それが長期間にわたると知らず知らずのうちに
寝不足になっていて体調を崩したっていうのがよくあります。
あとは……ホルモンバランスの関係かな。
私の場合、月経前緊張症なんていう面倒なものがあるため
ある一定の時期になるとものすごく疲れやすくなるんです。
でも、別に体調不良なわけじゃないから普段通りにしていると
知らぬ間に寝不足状態になるんですよね。
この場合は具合が悪くなるっていうより、機嫌が悪くなるんですけど。
家人にしてみれば面倒な状態です。
もう一つ、最近気付いた寝不足状態……
精神状態が不安定だと寝ているようで寝てませんね。
眠りが浅かったり、寝つきが悪かったり。
意識していたつもりはないんですけど、
夫の転職先が思った以上に見つからず、
求人もわずか、求人があったとしても
そこに必ず転職できるわけじゃないっていう
不安定な状態になった時にどうも眠りが浅くてよく目が覚めたり、
転職できないんじゃないかっていう事を延々と考えて
でも表面上はそれほど気にしていないつもりだったので
これも知らぬ間に寝不足、その為に時々昼間に死んだように
眠ってしまう事がありました。
まあ、体調を崩さなくて良かったですけどね。
転職先が見つからず、収入もあやふやな状態で
医者にかかるような事になったら目も当てられませんから。
気付かない無意識の寝不足って危険ですね。
知らぬ間に健康をむしばんでいきそう……。
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