味噌汁ハムスター飼ってます

そういえば最近味噌汁を飲んでないな、と思い、作ってみました。
味噌はあったのでよかった！

通常は毎日のように食卓に並ぶものでしょうけどね、なぜか最近味噌汁を作らなかったのです。
久しぶりに飲んだ味噌汁は、味見の段階でもう美味しい、って思った。
日本人ですねーー。

味噌は一応タンパク質ですし、栄養のあるものです。
本当は毎日作ってご飯と一緒にのんでたら健康になれるもの。
頑張らなくっちゃ！

頑張るといえば、ダイエットもだ。
ダイエットでお腹の贅肉を落とす方法は、一に食事制限、二に運動です。

お腹の贅肉は、ダイエットで落としやすい部位です。

そうはいっても難しいのですけどね。
味噌汁だけではダイエットにはならないけど、味噌を使って食事をしていると自然に和食になるし、そういう生活をしていたら肥満には少なくともならないんだろうなー。
お菓子ばかり食べていてはダメですね、本当にそう思います。

さぁ、明日も味噌汁を作って健康になるぞーー。
具はわかめと豆腐が定番ですが、他の野菜も積極的に入れてみまーす。
味噌汁、美味しいよね！